logomettekst
dames
Hoi [subscriber:firstname | default:iedereen],

Voor de 2de maal zitten we in een kleine Corona-afzondering. Opnieuw kunnen we spijtig genoeg niet naar ons wekelijks uurtje sport bij Lenig & Gezwind Ravels en dit al zeker niet tot 13 december.

Ben jij ook het stil zitten meer dan beu!

Dan hebben wij een kleine oplossing:

Speciaal voor onze groepen conditie , dames & +12 jarigen hebben wij enkele interessante beweegfilmpjes van "Sport Vlaanderen" op onze site van Lenig & Gezwind Ravels geplaatst. Via onderstaande link kunnen jullie toch wat werken aan jullie conditie.

Het staat natuurlijk vrij voor al onze leden en eventueel ook voor de ouders om deze oefeningen te volgen en uit voeren.

Het zijn gekende oefeningen afgebeeld in een vijftal uitgaven.

Veel sportplezier !
Bedankt voor het lezen. Houd het veilig!

Het Lenig & Gezwind team