Conditie & dames

Damesgym en conditietraining  zijn vaste groepen binnen onze kring

Conditietraining & Dames

Het is geen geheim dat bewegen belangrijk is, zowel voor jongeren als voor ouderen. Krijg je bij het ouder worden last van je spieren en gewrichten? Dan is gymnastiek de ideale oplossing, want door te bewegen worden de spieren en gewrichten soepeler. Daarnaast heeft gymnastiek ook een positieve invloed op de bloeddoorstroming en de lenigheid.

Met stap- en spierverstevigende oefeningen blijf je in conditie. Alle lessen worden door de trainer aangepast aan het niveau van de groep. De lessen worden meestal in groep gegeven doordat het motiverend werkt en ook het sociale aspect speelt hier een rol.

Er worden daarom ook elk jaar enkel activiteiten buiten de wekelijkse les georganiseerd.

Het lidgeld voor een gans seizoen bedraagt 60 €

Greet Vaes
Dames
Nienke Klaver
Conditie
Senne Versmissen
Conditie

Deze website maakt gebruik van cookies. Door deze site te blijven gebruiken, accepteert u het gebruik van deze cookies.  Meer info

X